いろいろあって大変な時に、精神を安定させる方法を紹介します。思い詰める時間が無駄だと思い込む楽な方に逃げない。どんどんどツボにハマる。整理する。生きてる実感を実感する。逃げちゃダメだ。逃げちゃダメだ。
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